efektów brak

a więc dziś tydzien jestem na w miare normalnej diecie , jak na razie efektów brak , jem mniej więcej jak mialem rozpisane , czasami cos dodam/ujmę .. od kiedy zacząć ciąć węgle ? czy warto kupic do tego kratyne+hmb(cwicze 2 lata , zeby nie bylo ibrałem juz wczesniej odżywki) ...? spalacz kiedyś bałem nie pamietam jaki ale efektów po nim zero ...

Pytanie mam nie odnosnie tego co jemu, ale tego co z nas wychodzi, czyli potocznie kupa . Drugi tydzien jade diete redukcyjna (2,4-2,5g B, 0,8g W, 1,5g T - 2300-2400kcal, na masie bylo 3000+, wegli wtedy 3-3,5g). Czy redukcja jakos dziala, to ciezko powiedziec, bo widocznych efektow brak (za krotki okres ), ale do sedna: Czy kupa znaczaco rozni [...]

spac!! :) nie ma regeneraci a potem sie dziwicie ze efektow brak :P

[...] przed komputerem i praktycznie w ogóle nie wstając. Wczoraj miałem sesje z moim fizjoterapeutom i masaż tkanek głębokich ze szczególnym naciskiem na prostowniki, ale póki co efektów brak. Powodem na pewno jest też cięższa waga,która obciąża plecy i stąd wszystko po napinane,no cóż organizm musi się zaadoptować:-) a ja zacisnąć zęby i jechać [...]

chlopaki dali ciala na maxa... dobrze ze chociaz jeden wrzucil podsumowanie, choc z mizernym efektem ale wrzucil. Reszta zapewne tak samo sie opjerdalala i efektow brak, gdzie przy 3 miesiacach i takim poziomie bf powinno byc naprawde dobrze. Niestety za wczesnie dla was na suple. Pocwiczcie na sucho i zalapcie o co w tym wszystkim chodzi

Jabi lecisz sobie w ****a z dieta! a pozniej sie dziwiwsz ze efektow brak cybul tez mam slaba klatke musze sie wlasnie za nia wziac Jabi: pousuwasz glupie wypowiedzi? http://www.sfd.pl/na_mas%C4%99_mi%C4%99sniow%C4%85_%2E%2E%2E-t394232.html Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-25 14:31:00

[...] stwierdziłyście, że jest w porządku, więc do takiej się stosuje. Sportu mam na prawdę teraz pod dostatkiem, z siłowni, basenu, po ćwiczeniach w domu jestem kompletnie wykończona, ale nie rezygnuję i staram się. Ta wiadomość powyżej była raczej czymś w rodzaju co zmienić by było lepiej. Wydaje mi się, że robię wszystko co mogę, a efektów brak.

hm... tyram, tyram a efektów brak ogólnie nie jest źle ale zawsze może byc lepiej

[...] moją przygodę z nimi. P.S. Na marginesie dodam, że mało która przed-treningówka na mnie działa (a trochę ich już próbowałem), albo muszą to być zdecydowanie większe dawki, albo efektów brak, tym samym chętnie się przekonam czy wreszcie pojawiło się coś co przełamie tę "niechlubną serię". SFD/Images/2015/7/26/fcbb4e1072264a2abb15fe6a0dd44e05.jpg

po wybraniu całego wiadra efektów brak - nie polecam

[...] TYG KONKURSU TREC`a Chyba nie ma czym się chwalić. Ostatnio te spadki są marne u mnie i nic się nie zmieniło. Jak to szybko można stracić motywację, gdy ciężko się pracuje a efektów brak :-( dieta BWT 130/180/60 od czwartku zmieniona rotacja 130/180/60, 130/150/60, 130/120/60 węgle: owsiane, brązowy ryż, owoce białko: wołowina, pierś kurczaka, [...]

kwiatych prawie 3tyg juz zapier. twardo na silce efektow brak Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2011-02-11 09:54:34

dieta na papierze dobra, a efektów brak, dobra przenosze się z pytaniem.

Ja pierwsze 2 redukcję schodzilem stopniowo i zalowalem bo strata czasu . Straciłem 2 miesiące i efektów brak praktycznie. Ta redukcję zrobię tak ze z masy +500 odrazu zejdę na 0 na tydzień a później dam -300 i Bede obserwował przez tydzień lub dwa co się dzieje

z wypadającymi włosami to problem mam cały czas i w sumie domyslam sie ze skrzyp niewiele daje bo widze ze efektów brak, wiec tym bardziej dzięki za rade:-)) Zmieniony przez - kotszop w dniu 2011-11-13 14:18:36

wracając do tego brzucha to ja teraz do każdego treningu dorzucam na końcu :P ale coś mi efektów brak widocznie jeszcze za dużo tłuszczu

nie da sie tego jesc, a w dodatku efektow brak:( jesli ktos szuka taniego gainera polecam gain bolic 6000 olimpa najlepszy w swojej cenie

glutarol olimpa to strata kasy brałem to i efektów brak lepiej zainwestuj w inną glutaminke albo coś z innej beczki np cykl dąbka składniki kosztuja grosze a podobno działa zaje...cie ja właśnie teraz zaczynam i spewnością jeszze sie wypowiem na temat jego efektów !!! "sztuka jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejść na psy "

Może dlatego nie wyglądam tak jakbym chciała hahaha :)) Ale przynajmniej mam tego świadomość i nie mam pretensji, że kuźwa poświęcam się, katuje a efektów brak. W sumie to się nie poświęcam a efekty są tylko mniejsze i wolniej więc w sumie win win :D

[...] potrafi złapać w stawie skokowym, udzie, łydce, a nawet... w szczęce (!) (tak na dole, od brody w kierunku szyi). Zacząłem łykać aspargin, teraz idą 4 tabletki dziennie, ale efektów brak. W nocy potrafię wyskakiwać z łóżka jak sprężyna (w półśnie), tak potrafi złapać. Dzisiaj po treningu boję się napiąć jakikolwiek mięsień, bo od razu kurcz [...]